VOCÊ!

 

Bjks, inté

 

Danimi

DETALHES ... SOMENTE ... DETALHES

Ah os detalhes fazem toda diferença!
Amo roupas que tem uma "surpresa" como frente comportada e decote ou algo trabalhado nas costas. Você impressiona até na saída hahahah

Bjks, inté

Danimi

EI!

 

Não importa a dificuldade! ELE faz!

Eu creio!

 

ELE fará por vc também!

 

Bjks, inté

 

Danimi

CANSADA ...

Acabei de sair de um feriado e to cansada! Gente de Deus!
Que vida corrida é essa?
Tudo com hora marcada! Tempo cronometrado! Sempre alguem esperando resposta!
JESUS!
hehehehehehe
Estressada? Eu?!! Tô não! Sou assim mesmo =D

 

Mas fala sério! Não dá vontade de achar um lugar aconchegante e simplesmente curtir o momento?

To nessa kkkk

 

Boa semana pra nós!!!

 

Bjks, inté

 

Danimi

DETALHES ... SIMPLES ... DETALHES

Ai ai ai ... nada como um detalhe romantico pra dar um ar de feminilidade né?
Uns mais ousados, outros nem tanto ... Mas femininos ao extremo!

 

Bjks, inté

 

Danimi

COSTAS EM EVIDÊNCIA

Galera do bem, tem algo mais bonito que um decote em costas bem cuidadas? Não tem!
Roupas com detalhes nas costas, são o máximo.

Mas considere os exageros. Cuidado! Nem tudo dá certo na "vida real" e pode ficar vulgar.
Considere também o seu biotipo e as condições das suas costas, pois gordura marcando e/ou pele flácida num dá né?

 

 

 

Bjks, inté

 

Danimi

DEU BRANCO

Branco é aquilo: ou ama ou odeia.
Pra ser sincera, eu achava sem graça. Jamais compraria algo branco, mas de 1 ano pra cá, tenho sido cativada por peças lindas que marcam qualquer visual. E até tenho gostado do "todo branco".
E isso, não só em roupas, mas também na decoração. No ano passado, pintei todo meu quarto de branco, e decorei todinho de branco. =)

Fala sério: fica lindo, não fica?

Bjks, inté

Danimi

DETALHE

 

Bjks, inté

 

Danimi

ALIMENTOS FELIZES =)

Alimentos que te deixam mais feliz. Tem como?
Tem sim... esses alimentos aqui estimulam a produção de serotonina, o neurotransmissor que faz relaxar, melhora o humor e pode também reduzir a fome. Afinal, se você como por impulso, ou por estresse, se estiver mais feliz, vai comer menos :)

1. Rúcula: o estimulo da serotonina causado pela verdinha aumenta a disposição para malhar e a resistência ao esforço. Além disso, a folha contém magnésio, que ajuda a contração muscular e diminui o risco de câimbra.

2. Iogurte: entre as vantagens de consumi-lo, está o fato de poder fazer dele o lanchinho antes de dormir. “Ele dá sensação de bem-estar e melhora a qualidade do sono", explica a nutricionista Laura Breves, do Rio de Janeiro.

3. Chocolate: Além da serotonina, o cacau, matéria-prima do chocolate, ainda libera um antidepressivo natural no organismo, a feniletilamina. Só não pode abusar!

4. Castanhas: grãos e nozes mantêm os níveis de serotonina regulados, reduzindo em até 30% o risco de você ficar triste ou ansiosa sem motivo.

5. Salmão: ele reduz a ansiedade e ajuda a diminuir as medidas da cintura, já que desinflama as células e eleva os níveis de serotonina, controlando o apetite.

Dica: Se fizer questão de um docinho de verdade em algum momento do dia, guarde para o fim da tarde. É que o açúcar compensa a queda normal de serotonina por volta das 17 horas.

Fonte: Boa Forma

 

Bjks, inté

 

Danimi

DESEJO DO DIA

 

Bjks, inté

 

Danimi

SECAR A BARRIGA

Eu dei a luz ha 7 meses e minha barriga está imensa. Eu já tenho a barriga saliente (comer é bão demais!!! hehehe) e com a gravidez, comer um pouco mais na época de amamentação, e blábláblá ... Todas essas desculpas de quem está gordinho.

Li essa materia escrita por CARLA CONTE no site da Revista SAÚDE. Gostei muito da prática dica, que resolvi compartilhar com vcs.

8 passos para secar a barriga

Não, não vamos falar de dietas milagrosas, mas de truques simples revelados por especialistas em nutrição. Claro que nem por isso você vai deixar de lado os exercícios e a alimentação balanceada - a dupla que combate a gordura pra valer

1. BOTE OS DENTES PARA TRABALHAR
Mastigar bem faz toda a diferença nesse processo de enxugar a barriga. "Quanto mais você fracionar o alimento, mais fácil fica a digestão, o que evita aquele efeito estufa no abdômen", garante Marcella Amar, da clínica Essentiale, no Rio de Janeiro. "Se não mastigamos, há uma sobrecarga no estômago e um aporte maior de fluxo sanguíneo, o que distende essa região", completa a nutricionista e fitoterapeuta Vanderlí Marchiori, de São Paulo.


2. COMA MENOS E MAIS VEZES
Excesso de comida faz volume no estômago. Por isso, diminua o tamanho das refeições principais e faça pequenos lanches entre elas. "Procure também se alimentar sem pressa e em ambiente calmo. Quem come num piscar de olhos tende a engolir mais ar, o que também aumenta a barriga", afirma a nutróloga ortomolecular Tamara Mazaracki, do Rio de Janeiro.


3. PREFIRA OS ALIMENTOS DE FÁCIL DIGESTÃO
Alguns itens, como as frutas, os grãos integrais e as verduras, passam mais rapidamente pelo intestino e azeitam seu funcionamento. Já os de absorção lenta favorecem a fermentação, responsável pelo aspecto de barriga inchada. "Logo, evite comidas gordurosas, como queijos, carne vermelha, grão-de-bico, repolho, couve-flor e doces", recomenda a nutricionista Marcella.


4. CAPRICHE NAS FIBRAS, MAS SEM EXAGERO
Elas ajudam o intestino a funcionar, o que elimina aquele aspecto de abdômen estufado. E estão presentes nas frutas, nas hortaliças e nos produtos integrais, como granola, aveia e linhaça. Mas exagerar na dose pode ter o efeito contrário, provocando cólicas e inchaço. "Para facilitar a eliminação do excesso, é importante beber bastante líquido durante o dia", sugere Vanderli Marchiori.

5. TROQUE OS REFINADOS POR INTEGRAIS
Deixe de lado o pão, o arroz, a farinha e a massa convencional e opte pelas versões integrais. De novo, além de terem mais fibras e ajudarem o intestino a funcionar melhor, esses alimentos baixam o índice glicêmico, o que evita a produção excessiva de insulina, hormônio que estimula o organismo a estocar gordura.


6. MANEIRE NO SALGADO
Evite alimentos muito condimentados e/ou salgados. Excesso de sódio provoca retenção hídrica, responsável pelo aspecto de inchaço no corpo -- inclusive na barriga, claro. "Os condimentos irritam o intestino e aumentam a formação de gases", explica Tamara Mazaracki. Portanto, olho vivo nos vilões: azeitonas, anchovas, salgadinhos em geral, picles, carne seca, defumados e embutidos (salame, presunto, bacon), queijos salgados e muito temperados (gorgonzola, parmesão, roquefort), catchup e molhos prontos para saladas.


7. BEBA ÁGUA, MUITA ÁGUA
Pelo menos dois litros ao longo do dia, mas não durante as refeições, o que dificulta a digestão e favorece a fermentação - e o aumento do volume abdominal. Os líquidos, como água, chás e sucos, além de ajudarem a regular o intestino, permitem também a eliminação do sal. Quanto mais se bebe, mais diluído fica o sódio e mais facilmente ele vai embora com a urina. Mas bebidas gasosas ficam fora dessa, pois dilatam a barriga. "Alimentos ricos em potássio (caso das frutas e dos legumes) são outros que contribuem nessa tarefa de expulsar o sal que ficou sobrando", completa Tamara


8. DÊ UMA CHANCE PARA A GORDURA DO BEM
Já está provado que alguns tipos, como a mono e a poliinsaturada -- em doses moderadas, bem entendido --, agem contra os pneuzinhos, principalmente no abdômen. Além disso, elas são capazes de baixar o índice glicêmico da refeição, o que reduz a produção de insulina -- ela de novo! Por isso, abra espaço no seu cardápio para o azeite de oliva, o abacate e as frutas oleaginosas, como a castanha-do-pará e a amêndoa.

Bjks, inté

Danimi

DESEJO DO DIA

Olha que saia de crochê maravilinda =D

Bjks, inté

Danimi

DETALHES

Lindos detalhes ...

 

Bjks, inté

 

Danimi

EMAGRECER É PRECISO

Ai gente!!! Preciso emagrecer!!!

Já pensou eu numa roupa assim?!

Ah! Eu amei!

=(

 

 

Bjks, inté

 

Danimi

 

MUITO ANIMAL

Muito dificil não ver um print animal pelas ruas, hoje em dia. Para todo lado que se olha há um sapato, um lenço, uma pulseira. Oncinha é o que mais vejo. E a que mais gosto também. A tradicional.
Tem muitas inspirações no post de hoje =)

 

Em plena SEMANA DA FOFURA no Danimi Blog, olha o que encontro!!!

 

 

 

 

 

 

Bjks, inté

Danimi